Как правильно употреблять мед?

правильное употребление медаНаш любимый Винни-Пух — большой специалист по медовым наукам! Вот он бы точно рассказал всем нам о пользе меда! Но так как Винни-Пух — герой сказочный, то придется прислушаться к простым ученым.

Так вот. Биологи утверждают, что мед — это уникальный продукт и лечебный препарат от многих болезней. О пользе меда знают все. Вместе с тем необходимо знать, что лучше всего питательные вещества усваиваются через слизистую оболочку ротовой полости.

Поэтому, чтобы получить максимум пользы от меда, не добавляйте его к блюдам и напиткам, а употребляйте отдельно от них. Например, после того, как вы выпили чай, положите ложечку меда в рот и подержите его, рассасывая, а потом на протяжении часа ничего не пейте. Если мед попадает в желудок, то вы получаете вместе с ним хотя и полезную, но только лишь энергию.

Как правильно употреблять мед? Положить в рот и рассасывать!В настоящем свежем меде сохраняются пищевые и лечебные свойства растений, с которых он собран. Поэтому каждый вид меда имеет особенное терапевтическое действие.

Так, темно-коричневый гречишный мед богат железом, белками и органичными кислотами. Он полезен при болезнях крови и повышении давления.

Цветочный мед (кленовый, васильковый) имеет приятный аромат. Он дарит бодрость, успокаивает нервную систему. Очень полезен при хронических заболеваниях и после перенесенных операций.

Мед обладает успокаивающим и снотворным свойствами. Если у вас бессонница, то возьмите 1 чайную ложку меда и смешайте с теплым молоком или водой. Выпейте перед сном. Будете спать, как младенец!

Важно знать, что только натуральный, высококачественный мед полезен для здоровья.

И помните, что мед — сильный аллерген! Поэтому применяйте его с осторожностью! Людям с аллергией на мед следует избегать употребления меда как внутрь, так и наружно!